一場兒童新樂園的眼淚，讓我更確定：「SEL社會情緒學習」真的很重要｜巴鎮 老師

那天，我特地請了一整天特休，帶大寶二寶到兒童新樂園放風。

一手拎著水壺點心、一手牽著孩子，我心想：這就是幸福人生吧。

巴鎮老師與寶貝的家人們幸福的合照。

沒想到，臨閉館前一場小小的「電動車事件」讓氣氛急轉直下。

孩子們排隊排得很開心，但量身高時大寶剛好超過1公分不能玩。看著妹妹開著車進賽道，大寶當場崩潰大哭。

幾年前的我，可能會立刻喝斥道：「不要哭了啦！這有甚麼大不了的？不能玩這個就玩別的啊！」

而這十幾年在家庭教育與「SEL社會情緒學習」上的耕耘，讓我學會了【陪伴孩子情緒的三不原則】：

第一、不壓抑情緒： 當孩子哭不代表玻璃心或找麻煩，而是正在經歷真實的失落，值得照顧者的陪伴與關懷。所以我沒有叫她「不要哭」，而是先帶她到旁邊比較安靜的地方，讓情緒慢慢釋放。

第二、不評斷情緒：

對大人來說也許只是沒玩到一個設施，但對孩子而言，那是期待落空的瞬間。我只對她說：「我看妳哭得這麼傷心，爸比好心疼。」讓她知道她的心情是被接納跟理解的。

第三、不主動給答案：

等她情緒稍微緩下來，我問她：「看妳這樣哭，爸比好心疼，再過15分鐘遊樂園就要閉館了，那妳會想一直哭到到回家嗎？」她擦擦眼淚說：「我不想再這樣了。」

我陪她回想為什麼不能玩電動車，她回答：「因為我太高了。」

於是我問：「那有沒有遊樂設施是以前妳太矮不能玩的？」

她眼睛一亮、自己說出：「碰碰車！」

妹妹玩完電動車後，我們轉戰碰碰車。

不只身高剛好符合，週間白天還不用排隊。

那一天，大寶第一次玩碰碰車，而且一口氣連玩了五場，笑得停不下來。

看起來只是一次情緒風波，但每一次被理解、被陪伴的時刻，都在建立孩子的心理韌性。

我相信陪伴孩子打造良好的情緒素養與心理韌性，是我們送給孩子一輩子的禮物。

當孩子難過時，如果我們願意陪他走過去，那份陪伴，就會成為他未來面對人生風浪的力量。

【關於巴鎮老師】

矢志透過「有趣、有用、有溫度」的方式，讓幸福婚姻成為一種流行。

身為特殊兒的父親與三寶爸，因與妻子攜手經歷孩子攸關生命去留的重大挑戰，深刻體會到婚姻與家庭對個人與社會的意義與重要性，故從耕耘多年的法律圈與金融界，決定轉身投入婚姻家庭、親子/親職、情感教育與 SEL 社會情緒學習十餘年。

擅長以結構化內容輔以體驗化/遊戲化學習（桌遊、電影、團體互動），陪伴不同生命階段的參與者，在情感預備、溝通協調與家庭經營中，建立成熟、穩定且可實踐的能力，並促進校園、職場與家庭的正向發展。