愛盟家庭文教基金會，受邀出席臺北市政府於臺北市立兒童新樂園舉辦的「115 年度友善育兒事業獎頒獎暨親子日活動」。愛盟在現場深刻見證了：當企業願意把「關注員工家庭關係」納入組織文化，愛與健康的關係，就成了這座城市與企業最堅實的競爭力。

2026 愛盟推出兩場親子的情緒工作坊，特邀心理師與社工師帶領孩子跟爸媽一起探索情緒、了解情緒。 在這個充滿活力的夏天， 除了安排旅遊與才藝課程， 您是否也期待給孩子一份「影響一生」的關鍵禮物？ 我們深知，家庭是孩子建立安全感與情緒調節的第一個學校。 今年暑假，我們特別針對5歲以上到國小中年級的家庭， 精心規劃了兩場核心親子共學工作坊。 透過專業心理師與社工師的帶領， 陪伴引導家長與孩子一起拆解情緒冰山， 讓日常的「情緒風暴」轉化為溫暖穩定的擁抱。 🌋 場次一：《生氣怪獸來了，怎麼辦？》 當孩子化身為理智線斷裂的生氣怪獸，往往讓家長疲於應付。其實，生氣並不可怕，它是孩子內心發出的求救與表達訊號。本場次將透過趣味的「情緒火山大解密」，帶領親子認識憤怒背後的真實需求，學會健康、不傷人的感受表達與調節法。 活動時間：8/29（週六）14:30 - 17:00 活動地點：台北真理堂 9 樓 迦勒廳（台北市大安區新生南路三段86號） 專業講師：陳雨荷 心理師、胡晏菽 社工師 👉 [ 點我報名｜8/29 生氣怪獸場次 ] 🏰 場次二：《打造我的安全城

2026年7月1日，《職場霸凌防治》相關制度正式上路。 這是一個重要的里程碑。因為它提醒所有企業，除了追求績效與效率之外，組織也必須為每一位工作者提供一個安全的工作環境。 然而，作為長期關注家庭、教育與職場文化的愛盟基金會，我們更想提出一個問題： 真正健康的職場，靠的是制度，還是人心？ 答案或許是：制度可以防止傷害，但真正讓人願意留下、願意投入、願意彼此成就的，是一種以人為本的文化。 這一年來，愛盟基金會與許多企業合作，走進不同產業與團隊，陪伴組織重新思考一件事：在職場裡，我們如何用「愛」作為理解自己與他人關係的基礎。 我們發現，當一個人開始用這樣的角度看待同事與團隊時，改變往往不是從制度開始，而是從心態開始。 當心態改變，溝通的方式也會隨之改變。 原本容易指責的語氣，開始多了一點理解；原本習慣命令的方式，開始多了一點對話；原本只看結果的管理，也開始看見人的狀態與需要。 在這樣的轉變中，我們也常被企業問到：「是不是有心理安全感，就不能要求績效？主管是不是不能批評員工？」 我們的回答始終沒有改變。 真正的心理安全感，從來不是降低標準，而是在高標準中

從事保險工作二十多年，我陪伴過許多家庭規劃人生，也看見無數婚姻與親子關係的故事。我愈來愈深刻體會，再大的事業成就，都比不上一個充滿愛與信任的家。

陪伴孩子情緒的三不原則，巴鎮老師用自己實際在生活中與孩子發生的事件來套用，幫助孩子被理解、被陪伴後，培養出穩健的心理韌性。

李蒨蓉姊妹分享如何讓先生也認識耶穌，因此了解神在教導她的，是怎麼讓人看見耶穌。 2015 年我受洗，剛信主時，最大的心願就是希望先生也能認識耶穌。 但我用錯了方法。 那時候每天讀聖經，覺得自己懂了很多真理，回到家就迫不及待想跟老公「傳福音」。我常常拿聖經的道理、律法去糾正他，用自己伶牙俐齒的口才想說服他，甚至帶著一種「我知道，你不知道」的優越感，希望他趕快悔改。結果，我越講，他越抗拒；我越想改變他，夫妻間的衝突反而越多。 後來我才明白，真正需要改變的人，不是他，而是我。 神沒有要我贏得一場辯論，而是要我活出一個被福音改變的生命。當我開始學習放下驕傲，不再急著證明自己是對的，而是用愛心、溫柔、忍耐去對待先生，我的生命漸漸柔軟了，態度也改變了。 奇妙的是，我沒有再一直要求他相信上帝，但他卻開始觀察我。他看見信仰不是讓我變得更強勢，而是讓我變得更謙卑；不是更愛論斷，而是更有愛、更有平安。他從原本的排斥，慢慢變成好奇；從好奇，變成驚訝神在我生命中的作為；最後，也願意親自來認識耶穌。 我在 2015 年 10 月受洗，而先生在 2016 年 12 月受洗。

年度研發新卡牌《再靠近一點：微對話練習室》使用方式與遊戲規則說明

「明明想靠近，開口卻成傷害？」衝突背後，往往藏著渴望被理解的心。 從「冰山」看見真實需求，重建心與心的連結 《讓對立變對話：關係修復與溝通引導工作坊》 結合心理牌卡桌遊，帶你拆解情緒冰山。透過三小時沈浸式體驗，練習將刺人的語言轉化為溝通的橋樑。由胡晏菽老師引導，無論想修復家庭僵局或職場對立，都能在安全空間中覺察需求，找回愛與被愛的能力。 [瞭解更多] 體驗場次 4/18（六）14:00-17:00

在 2025 最後一個星期日午後， 留一點時間，給自己、給關係、給未來。 三個故事，多首歌曲， 和你一起重新整理我們經歷的、忍耐的、期待的、遺忘的， 也許都還來不及整理。也沒關係,想起當天的感動。 希望每個人都能有力量繼續面對每一天， 我們都已經擁有 A better Life ～ ▌2025.12.28 （日） ▌16:00-18:00 ▌台北真理堂2樓

[立即報名] 從認識自己開始，修復內在能量與情緒韌性 《不讓心累掏空你：SEL 內在覺察工作坊》 明明沒做什麼，心卻覺得好累？ 這種疲累往往源自慣性的自我質疑與情緒內耗。結合教育部重點推廣的 SEL 社會情緒學習系統，透過趣味牌卡與互動引導，陪你拆解原生家庭留下的「心理按鈕」。 體驗場次 3/21（六）14:00-17:00

[ 立即報名 ] 自我探索的入門課幫助我們認識自己珍視的價值，盤點內在資源與社會支持網絡。 釐清價值觀、探索渴望、建立正向生活氛圍。 透過「萬事富足卡牌」等趣味活動，帶你重新盤點人際關係、梳理内心真實的渴望·找到專屬於你的幸福生活藍圖。 體驗場次...

當肥牡蠣遇見北極熊 動物教會我們的愛是守護、不計較、延續 我們是唯一能改變地球的物種,可以成為修復地球的守護者 從大翅鯨半年不吃東西守護寶寶， 到北極燕年年飛行八萬公里延續生命， 在動物身上看見了無私的愛，也學會了放下對掌控的執著。...

練愛的旅程中有你有我，我們一起為愛學習，享受收穫滿滿的週末。 停止內耗！把自己放回關係的中心、愛不對人？搞清楚自己想要的幸福、 溝通卡關！建立會修補的關係力、感情降溫？如何越愛越親密。從 學習翻轉眼光，看見自己的可愛與獨特，重新站穩後出發， 一步一步為愛向前行，學習在...

［學員分享］風雨不能阻擋大家的熱情與想要走出迷霧的渴望 ,在課堂中透過老師的帶領與卡牌體驗了與自己深度對話的旅程，在迷惘的人生十字路口稍作停留，回顧內心真正的渴望與價值。透過自我釐清與價值排序、感受取捨之間的情緒波動，重新認識了什麼是對自己重要且不可取代的。讓我有機會可以停...

參加體驗 2025/7/19(六)下午 3:30 在人生的選擇中感到迷惘，不知道什麼才是最重要的？這堂課將幫助你看見內在真正的渴望，釐清價值排序，為人生做出更清楚、有意義的選擇。 在開始之前，我們先回頭看看自己手中握著什麼。 認識自己珍視的價值，盤點內在資源與社會支持網絡。...

4/26下午我們停下來想想~ 如果想走向幸福，到底該怎麼選？ 把人生選向擺上檯面，好好選一次 人生，其實是一場不斷做選擇的旅程。 每一個選項，都是人生的不同可能。 每一次選擇，都是你與幸福的對話。 在幸福的選擇題裡，沒有對錯 無法重來 選「健康」還是「成就」？...

🕒 時間：5/25（日）15:30–17:30 📍 地點：台北真理堂 2 樓 💰 費用：500 元（報名完成即送限量上衣🎁） 你將找回三種愛的能力： 💗 愛自己的能力 💞 愛他人的能力🎙 愛彼此的能力

－ 重新找回愛自己的心 － 小班很溫暖，二個社群朋友一起 「 練 」 愛讓自己成熟， 不論是愛別人，或者是愛自己， 無論你是好是壞，我會繼續喜歡。關係其實就是「一起成長」的過程，但變成熟不是坐著等就好！因為 愛♥️是一個決定，是一個旅程，而第一站永遠從自己開始。

一段充滿溫暖與支持的旅程，幫助想重新認識自己，挖掘內在力量的人 x 希望在人際互動中建立更深連結的人 x 想找到突破生活挑戰方法的人。 透過探索、分享和體驗，你將重新發掘自身的力量，並在愛與包容的氛圍裡，感受與他人的深度連結。所有解答都藏在你心中，而這堂課將陪伴你一步步找...

[ 肥牡蠣 在緬甸 ] 從大學時期的相愛，到曾經大吵到想分開。 到兩個人決定離鄉背井，深耕在和大城市不同的小鎮裡。 他們用幾十年的歲月，陪伴無數個孩子成長。 當環境一切熟悉，他們又再次啟程，前往緬甸。 說到那裡，不禁也都紅了眼匡。...